THE SANCTUARY
AN ONLINE TEMPLE
FOR MODERN GODDESSES
EMBODIMENT | YOGA | GODDESS ACTIVATION | SELF CARE RITUALS | BREATHWORK | MEDITATION | TANTRIC ARTS | COMMUNITY | WOMEN WISDOM
Somos una generación de mujeres atrapadas en un ciclo constante de lucha y agotamiento. Hacernos presentes y re-conectar con nuestro cuerpo, nuestra calma y nuestro placer es un acto revolucionario en un mundo que nos quiere ansiosas, estresadas y desconectadas de nuestra creatividad, nuestra sexualidad y nuestra fuente de amor incondicional.
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Descubre prácticas adaptadas a tus horarios; desde nuestra colección de prácticas de pleasure on the go, de OMG ( Orient, Move & Ground) que no te llevarán más de 10 minutos a sesiones de 90 minutos de yoga, breathwork y meditaciones activas para los días que quieras profundizar en alguna práctica.
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Circulo de mujeres: Cada primer jueves de mes nos reunimos en círculo para compartir donde estamos, intencionar juntas y establecer el foco mensual.
Goddess Activation : El tercer jueves de cada mes tenemos una sesión en directo de 90' para mover cuerpo y creencias mientras despertamos la inteligencia del arquetipo de diferentes diosas.
Woman wisdom : Espacio para entrevistas con invitadas que nos comparten acerca de salud y mujer desde diferentes perspectivas.
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Item description
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Se que el compromiso diario puede ser complicado, por eso nos apoyamos en la tribu en nuestro grupo privado de whats up para inspirarnos y compartir nuestra experiencia.
un templo para recordar nuestra naturaleza , dejar descansar nuestra armadura y rezar al amor.
free access
Accede al círculo de mujeres mensual y a la comunidad privada de whats up de forma gratuita.
0 €
Si te gusta cuidarte y estas lista para hacerte prioridad.
Si estas buscando una práctica de movimiento integral que te ayude a mantener cuerpo y mente fuertes y flexibles.
Si estas cansada de las clases online impersonales.
Si estás descubriendo tu energía femenina y buscas prácticas que te ayuden a conectar con ella.
Si estás lista para vivir en la frecuencia del placer en vez del estrés.
Si deseas reconectar con tu cuerpo, tu sensualidad, tu creatividad, el juego, el ser.
Si ya sabes que el autocuidado va más allá que echarse cremas.
ESTE ES TU
TEMPLO
las salas del
templo
Mi misión es acompañarte a crear espacios de calma, presencia e intimidad contigo misma; encender tu llama interior; despertar tu deseo y conexión al placer; para que desde aquí puedas establecer tu compromiso y soberanía tomando las riendas de tu vida!
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Meditaciones guiadas de máximo 15 minutos para que explores la conexión con tu cuerpo, tu deseo, tu sensualidad y tu placer.
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Prácticas de 5 a 15' para ayudarte a resetear tu energía en momentos de estrés y ansiedad; y regular tu sistema nervioso y emocional.
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Prácticas de 90' centradas en movimiento consciente y breathwork para que explores en profundidad e integres la conexión con diferentes emociones y arquetipos.
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Una vez purificado nuestro sistema nervioso y nuestro sistema de creencias; accedemos a los centros de placer y la creación de nuestro mapa único de los deseos.
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10 prácticas de meditación y respiración para explorar las bases éticas del yoga y cómo pueden ayudarnos en nuestra creatividad y gozo.
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Propuesta de meditaciones activas para explorar el amor propio.
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El poder del movimiento dentro y fuera del mat. Prácticas más centradas en asana para explorar la atención, fuerza, disciplina, estabilidad, flexibilidad y equilibrio.
( 20-90min)
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Meditaciones guiadas para conectar con tu útero, liberar tensiones y memorias, relajarnos y entregarnos a la magia de este centro y todos los saberes y placeres a los que puede abrirnos.
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LA SOLUCIÓN A TU MALESTAR
NO LA VAS A ENCONTRAR
HACIENDO
SCROLLING
La práctica de yoga va más allá de nuestra esterilla, por eso en este templo he integrado prácticas de ASANA YOGA CON PRÁCTICAS DE ACTIVACIÓN E INTEGRACIÓN ENERGÉTICA DE KUNDALINI TANTRA, TAO Y EMBÓDIMENT PARA QUE TENGAS A TU DISPOSICIÓN TODAS LAS PRÁCTICAS PARA CULTIVAR TU CALMA, EMPODERARTE EN EL FEMENINO, DESPERTAR TU SENSUALIDAD Y VITALIDAD.
about
Soy Cristina Madrid, Psicologa clínica, Terapeuta Gestal, Sexóloga clínica y profesora de Yoga. Cada día me encuentro más mujeres en sesiones individuales que no se encuentran a gusto en sus cuerpos, mujeres que tienen un montón de power pero que para llegar a donde están han tenido que atenuar hasta entumecer sus sensaciones, necesidades y deseos; mujeres que quieren despegar sus alas pero el miedo a caer es más grande...
Para todas vosotras he creado este espacio de observación interna, de exploración y de juego con nuestra respiración y nuestro cuerpo; un espacio para cultivar una relación sólida basada en nuestra intimidad, pasión y compromiso!
