Tantra Hatha Yoga Fundamentals
40 días para descubrir cómo transformar tu energía, tu cuerpo y tu propósito con una tecnología milenaria.
Un viaje hacia la calma, el equilibrio y la conexión
En un mundo lleno de distracciones y estrés, este reto de 40 días de Tantra Yoga Fundamentals es una invitación a reconectar contigo misma, profundizar en tu práctica y transformar tu energía para vivir con más claridad, propósito y paz.
Ya seas principiante o tengas experiencia en yoga, este programa te llevará más allá de las posturas físicas para explorar la verdadera esencia de Tantra Hatha Yoga.
1. Sesiones semanales grupales
6 clases en vivo (1 por semana) tipo workshop con enfoque práctico y teórico.
Aprende las principales categorías de posturas, su alineación física y sus beneficios energéticos.
Introducción a la filosofía del Tantra Yoga para entender cómo esta práctica puede transformar tu día a día.
2. Práctica individual diaria
Repite durante la semana la práctica grupal con acceso a la grabación.
Experimenta los efectos físicos, mentales y energéticos de la repetición constante.
Crea un hábito sólido que fomente la calma, el enfoque y la expansión de tu energía.
3. Acompañamiento en grupo
Un grupo exclusivo de WhatsApp para resolver dudas, compartir avances y recibir apoyo.
Preguntas y reflexiones semanales para profundizar en tu proceso personal.
40 días para cultivar
Calma mental: Aprende a estabilizar tu mente y reducir el estrés diario.
Sensibilidad energética: Descubre cómo reconocer, expandir y manejar tu energía de manera consciente y segura.
Transformación : Dirige tu energía hacia los aspectos de tu vida que necesitan cambio y renovación.
Intención y propósito: Explora cómo Tantra Hatha Yoga puede ayudarte a vivir de manera más plena y alineada con lo que realmente importa.
Lo que incluye tu inscripción
-
Aprende los fundamentos del Tantra Hatha Yoga con sesiones prácticas y teóricas semanales de 2,5h que incluyen alineación de posturas, filosofía y aspectos energéticos para transformar tu práctica y tu vida.
Todas la sesiones quedan grabadas y se suben directamente a una plataforma para que puedas seguir practicando durante la semana a tu ritmo.
-
Acompañamiento grupal en WhatsApp. Un espacio para resolver dudas, compartir avances y sentir el apoyo de la comunidad mientras transitas este camino de crecimiento y transformación personal.
-
Explora sesiones completas que integran āsana, prāṇāyāma y meditación, junto con teoría clásica, para cultivar autoconsciencia y armonía en todos los aspectos de tu ser.
-
Recibe recomendaciones adaptadas a tus necesidades físicas y emocionales, asegurando que la práctica sea accesible y beneficiosa para ti en todo momento.
Sobre Tantra Hatha Yoga
El yoga que muchas veces practicamos en Occidente se parece más a un entrenamiento físico que a su verdadero propósito. El Tantra Hatha Yoga es una tecnología milenaria diseñada para expandir tu conciencia y tu energía paso a paso y de forma segura.
Aquí no se trata de “hacer posturas perfectas”, sino de conectar con tu cuerpo, mente y energía de una manera más profunda, consciente y transformadora.
¿Por qué 40 días?
Porque la ciencia y la tradición coinciden: 40 días es el tiempo necesario para reconfigurar tu mente, transformar tus patrones subconscientes y generar cambios duraderos. Desde la neurociencia sabemos que la repetición diaria crea nuevas conexiones neuronales, mientras que las tradiciones espirituales consideran este período como una puerta hacia la renovación y el crecimiento. Cada día cuenta, porque solo a través de la constancia puedes experimentar una transformación profunda que fortalece tu cuerpo, calma tu mente y eleva tu propósito. ¡Comprométete con tu mejor versión!
Es este reto para ti si
Buscas una práctica accesible para cualquier nivel de experiencia, edad o condición física.
Quieres entender el verdadero propósito del yoga más allá del ejercicio físico.
Estás lista para comprometerte con un proceso de transformación personal.
Necesitas claridad, enfoque y energía renovada en tu día a día.
Antes de comenzar, recibirás un cuestionario de salud para adaptar las recomendaciones a tus necesidades físicas y emocionales.
Soy Cristina Madrid, psicoterapeuta, sexóloga y profesora de yoga con más de 15 años de experiencia, especializada en prácticas de embodiment, trabajo corporal, alquimia femenina y breathwork. Mi enfoque integrativo se centra en ayudarte a reconectar con tu cuerpo y despertar tu energía sensual a través de la respiración y el movimiento consciente. A lo largo de mi propio camino de disociación a la integración, he descubierto que el placer no es algo externo que debemos buscar, sino un estado interno de apreciación y presencia. Mi misión es guiar a mujeres como tú hacia una vida más plena, conectada y auténtica, reprogramando tu relación con el placer y la sensualidad. Este Pleasure Bootcamp es tu oportunidad para empezar a explorar y activar ese poder interior que reside en ti, alineando cuerpo, mente y espíritu para dar la bienvenida al gozo y la creatividad en todas sus formas.
¿Estás lista para reprogramar tu relación con el placer?
No dejes pasar esta oportunidad. El Pleasure Bootcamp es tu puerta de entrada a una vida más plena y conectada contigo misma.
Regístrate hoy y desbloquea el acceso a las 3 masterclass gratuitas.
ÚNETE A LA COMUNIDAD PRI VADA DE WHATS’UP
Si sabes que es tu momento y no quieres esperar para priorizar tu salud mental, emocional y sexual ,
Reserva tu llamada gratuita para comenzar tu proceso de mentoría o psicoterapia individual.